Quantas vezes você já falou ou ouviu que sua tristeza ou falta de ânimo nunca será uma depressão, ou que aqueles lapsos de memória estão acontecendo só porque você anda cansado?
Essas frases revelam uma ideia perigosa: acreditar que saúde mental é só não ter diagnóstico. Na prática, é como pensar: “se não tenho febre, estou saudável” — ignorando todos os sinais silenciosos do corpo e da mente.
Muitas pessoas carregam sintomas sem perceber:
O cansaço constante que nunca passa, mesmo dormindo.
A irritação que explode em situações pequenas.
A dificuldade de concentração que atrapalha nos estudos ou no trabalho.
O sentimento de vazio que aparece quando tudo parece estar “bem” por fora.
Esses sinais costumam ser justificados com frases como:
“É só estresse do dia a dia.”
“É falta de férias.”
“É porque estou ficando mais velho.”
Mas a verdade é que esses sinais não são normais quando se tornam frequentes — eles são pedidos de ajuda da sua mente.
A psicanálise não trabalha só com sintomas graves ou diagnósticos, mas com aquilo que invisivelmente trava a vida. Muitas vezes, a pessoa nem percebe que carrega padrões emocionais que a limitam. Exemplos:
A psicanálise atua como uma lente de aumento: ela mostra o que está além do sintoma visível, permitindo que a pessoa entenda seus bloqueios e encontre formas de viver com mais autenticidade e autonomia, com mais propriedade de si mesmo.
A PSICANÁLISE É A CIÊNCIA QUE VERDADEIRAMENTE PROMOVE QUE VOCÊ SE APROPRIE DE SUAS NECESSIDADES, DESEJOS, SENTIMENTO, POSSIBILITANDO UMA LIBERDADE DE ESCOLHA, LIBERDADE PARA VIVER A VIDA.
De outro lado, o neurofeedback atua no cérebro em tempo real:
Exemplo prático: uma pessoa que vive com lapsos de memória pode descobrir, através do neurofeedback, que seu cérebro está preso em um padrão de fadiga ou dispersão. Ao treinar esse padrão, ela não só melhora a memória, mas também a clareza mental para viver o dia a dia.
Saúde mental não é ausência de diagnóstico, é capacidade de viver com clareza, autonomia e potência.
Psicanálise e neurofeedback não servem apenas quando “a coisa está grave”, são ferramentas de transformação para quem não quer apenas sobreviver, mas viver melhor.